Saturday, August 30, 2025

Unit 1 Reflection.

Reflection on Unit 1:            

Information and communication 
Technology in Education


Unit 1 has helped me develop a deeper understanding of how ICT is shaping education in Bhutan and how I can use it in my future teaching. Through programs like Chiphen Rigphel, iSherig-1, iSherig-2 and the Education Technology Framework I learned about Bhutan's digital journey and came to understand that technology is about more than just gadgets but also a tool to create a sustainable and inclusive society. In the future, I would make sure that my use of technology in the classroom respects Bhutanese culture and values while promoting learning.

The ICT curriculum framework for classes PP–XII showed me how digital literacy should progress step by step. I understood that giving skills in small steps helps students feel confident and not confused.  In the future, I would use this by giving younger children access to basic digital tools like storytelling or sketching apps and then progressively advancing to more complex abilities like coding, internet research, or multimedia presentations for older students. In this manner students can acquire digital skills appropriate to their age and aptitude.


TPACK MODEL


The TPACK and SAMR models provided me with clear methods to use technology in teaching. I learned that technology should not just copy traditional worksheets but make learning better and more creative. Using SAMR at higher levels can help students work together, think critically, and solve problems. In the future I would design assignments that redefine learning like group projects on cloud platforms that allow students to work together in real time. I would also use TPACK to choose the right tools that match my teaching content and methods.

Planning lesson with technology also taught me the importance of preparation. Backward Design helps to start with learning outcomes, and Universal Design for Learning (UDL) makes sure all students can show their learning in different ways. This is important because every student is different. In future I would use Backward Design to first identify the learning outcomes and then select suitable digital tools. I would also apply Universal Design for Learning (UDL) so that students can demonstrate understanding in different way some might write, others might create a short video or design an infographic.

Overall, this unit has encouraged me to see ICT as a bridge to more engaging, inclusive, and future-oriented learning. I understand that technology, when used thoughtfully, can help students be creative, collaborate, and gain digital skills. In future, I would design lessons to help students become responsible, creative, and digitally skilled citizens, ready for the changing world.

 

 

Tuesday, May 20, 2025

འབྲི་རྩོམ།

                                  བརྡ་དོན་འཕྲུལ་རིག་དང་ བཅོས་རིག་གི་སློབ་སྟོན་སློབ་སྦྱོང་གི་ནང་ལུ་

སློབ་སྟོན་པའི་འགན་འཁུར་དང་མ་འོངས་གནས་སྟངས།

 སྔན་བྱོན་རྒྱལ་བ་གོངམ་དང་  ཕམ་བཟང་པོ་ཚུ་གི་  མཛད་ཤུལ་བཟང་པོའི་བཀའ་དྲིན་ལས་བརྟེན་ འཛམ་གླིང་འདི་ཉིན་ལྟར་བཞིན་དུ་  གོང་འཕེལ་འགྱོ་ཡོདཔ་ཨིན།  དུས་རབས་ ༢༡ པའི་གནས་སྟངས་དང་བསྟུན་ རིག་རྕལ་དང་ཉམས་མྱོང་གསརཔ་ཚུ་ལྷག་དགོིཔ་འདི་ གལ་ཅན་ཅིག་ཨིན། ལྷག་པར་དུ་ གནག་དུང་ནང་མེ་གཏིག་པ་ཅིན་ གསལ་ཏོག་ཏོ་མཐོང་ཚུགས་པའི་ནུས་པ་ ཡོད་དོ་བཟུམ་སྦེ་ འཕྲུལ་རིག་དང་འབྲེལ་བའི་ཤེས་ཡེན་གིས་ཡང་ ཡོན་ཏན་རིག་རྕལ་དང་ ཉམས་མྱོངས་གསརཔ་ཚུ་བྱིན་ཏེ་ མི་མཁས་པ་ཅན་བཟོཝ་ ཨིནམ་མ་ཚད་ བརྡ་དོན་འཕྲུལ་རིག་དང་ བཅོས་རིག་གི་ཐོག་ལས་  མི་སེར་གྱི་ དགོས་མཁོ་དང་ སྟབས་བདེ་དུག་ཚུ་ གཙོ་བོ་བཏོན་ཏེ་ བརྡ་དོན་འཕྲུལ་རིག་དང་ཡོངས་འབྲེལ་ ལ་སོགས་པའི་ འཕྲུལ་རིག་གི་མཐུན་རྐྱེན་ ཕན་ནུས་ཅན་ཚུ་གི་སྒོ་ལས་ མི་སེར་ལུ་ཞབས་ཏོག་ བྱིནམ་ཨིནམ་ལས་ ད་ཚུའི་ཤེས་ཡོན་སྤེལ་ནི་ལུ་ འགན་ཁུར་གཙོ་བོ་འདི་ སློབ་དཔོན་ལུ་ ཕོགཔ་ཨིན། དེ་ཡང་མ་འོངས་པའི་འགོ་འཁྲིདཔ་ ན་གཞོན་ཚུ་རིག་རྕལ་ཅན་དང་ མ་འོངས་པའི་གནས་སྟངས་ ལེགས་ཤོམ་བཟོ་མི་ལག་ཆས་ ཁག་ཆེ་ཤོས་ཨིནམ་ལས་ འཕྲུལ་རིག་དང་བཅོས་རིག་ ལྷབ་སྦྱང་འབད་ནིའི་དོན་ལུ་ཡང་ སློབ་དཔོན་གྱི་ ལམ་སྟོན་པའི་འགན་ཁུར་འབག་ནི་དང་ སློབ་སྟོན་སྤྲོ་བ་ཆེ་ཏོག་ཏོ་བཟོ་ནི་དང་ དངོས་སུ་ལག་ལེན་འཐབ་ཚུགས་ནི་ལུ་འགན་འཁུར་འབགཔ་ཨིན།

 བརྡ་དོན་འཕྲུལ་རིག་དང་ བཅོས་རིག་ལྷབ་སྦྱང་འབད་ནིའི་དོན་ལུ་ སློབ་དཔོན་གྱི་འགན་ཁུར་སྦོམ་ར་ཡོདཔ་ཨིན། དེ་ཡང་སློབ་དཔོན་ཚུ་གིས་ དེ་ཚུ་ལག་ལེན་འཐབ་ཐངས་དང་ ཁེ་ཕན་ཚུ་ ཁ་གསེལ་སྦེ་ འགྲེལ་བཤད་རྐྱབ་སྟེ་ ཨ་ལོ་ཚུ་སྤྲོ་བ་ བསྐྱེད་བཅུག་དགོ། བཅོས་རིག་འདི་ མགུ་ཐོsམ་སི་སི་དང་ མགུ་རྙོག་དྲགས་སྦེ་འོང་ནི་ཨིནམ་ལས་ སློབ་ཕྲུག་ཚུ་གིས་ ག་དེ་སྦེ་ལཱ་འབདཝ་ཨིན་ན་དང་ ག་དེ་སྦེ་ལག་ལེན་འཐབ་ནི་ཨིན་ན་ ཧ་གོ་ནི་ལུ་ སློབ་དཔོན་གིས་ གྲོགས་རམ་འབད་དགོཔ་ཨིན། སློབ་དཔོན་ཚུ་གི་ སློབ་ཕྲུག་ཚུ་ལུ་ གོམ་པ་རེ་རེ་བཞིན་དུ་སྦེ་ལྷབ་ནི་དང་ ལཱ་ཁག་ཅན་གྱི་བསམ་འཆར་ཚུ་ ཚིག་འཇམ་ཏོང་ཏོ་སྦེ་ འགྲེལ་བཤད་རྐྱབ་ནི་ དེ་ལས་བཅོས་རིག་ལག་ཆས་ཚུ་ ཉེན་སྲུང་དང་ལྡནམ་སྦེ་ ལག་ལེན་འཐབ་ནི་ལུ་ ཕན་ཐོགས་དོ་ཡོདཔ་ཨིན། དཔེར་ན་ སློབ་ཕྲུག་ཚུ་གིས་ ཆིཊ་བོཊ་དང་ ཡང་ན་ པར་རིས་ངོས་འཛིན་བཟུམ་གྱི་ ལག་ཆས་ཚུ་ལག་ལེན་འཐབ་པའི་སྐབས་ སླབ་དཔོན་ཚུ་གིས་ ལག་ཆས་དེ་ཚུ་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ ལག་ལེན་ག་དེ་སྦེ་འཐབ་ནི་ཨིན་ན་དང་ འཛལ་བ་ག་ཅི་ར་འགྱོ་རུང་ གྲོགས་རམ་འབད་ཐངས་ཚུ་ སྟོུན་ཚུགས། Tuomi (༢༠༡༨) གིས་སླབ་མི་ནང་ སློབ་དཔོན་ཚུ་གིས་ སློབ་ཕྲུག་ཚུ་ལུ་ རྒྱབ་སྐྱོར་དང་ ལྷབ་སྦྱང་ཚུ་ ཤུགས་ཅན་དང་ སྤྲོ་བ་ཆེ་ཏོག་ཏོ་སྦེ་བཟོ་སྟེ་ བཅོས་རིག་གི་སྐོར་ལས་ ལྷབ་ནི་ལུ་ འགན་ཁུར་སྦོམ་སྦེ་ར་ འབག་ཚུགས་ཟེར་ཨིན་མས། དེ་མ་ཚེད་ སློབ་དཔོན་གྱི་ལམ་སྟོན་མེད་པ་ཅིན་ སློབ་ཕྲུག་ཚུ་གིས་ བཅོས་རིག་འདི་ འཛེལ་བ་སྦེ་ལག་ལེན་འཐབ་ནི་ ཉེན་ཁ་ཡོདཔ་ཨིན། འདི་སྦེ་ནི་འདི་གི་ སླབ་དཔོན་ཚུ་གིས་ རྒྱབ་སྐྱོར་གྱིས་ སློབ་ཕྲུག་ཚུ་ལུ་ ལཱ་ཁག་ཅན་གྱི་བསམ་འཆར་ཚུ་ ཧ་གོ་ནི་དང་ བཅོས་རིག་ལག་ཆས་ཚུ་ ཐབས་ལམ་འོས་འབབ་ཅན་སྦེ་ ལག་ལེན་འཐབ་ནི་ལུ་ འཇམ་ཏོང་ཏོ་བཟོཝ་ཨིན།

 རྒྱལ་ཁབ་གོང་འཕེལ་གཏང་ནིའི་ ནུས་པ་ཡོད་མི་ བརྡ་དོན་འཕྲུལ་རིག་དང་བཅོས་རིག་ ལྷབ་སྦྱང་འབད་ནིའི་དོན་ལུ་ སློབ་དཔོན་གྱིས་ སྦྱོང་ཚན་འདི་ སྤྲོ་བ་ཆེ་ཏོག་ཏོ་ བཟོ་ནའི་འགན་ཁུར་ཕོགཔ་ཨིན། དེ་ཡང་བདུན་ཕྲག་གཅིག་ནང་ ཐུན་ཚན་གཉིས་དེ་ཅིག་བཙུགས་ཏེ་ ཆོས་ཚན་གཞན་ རྫོང་ཁ་ རྕིས་ དང་ ཨིན་སྐད་ ལ་སོགས་པ་ཚུ་སྟོན་ནི་ལུ ཚ་གྱང་འབག་དོ་བཟུམ་སྦེ་ ཐབས་ལམ་སྣ་ཚོགས་སྟོན་འདི་ སྤྲོ་བ་ཡོདཔ་དང་ ཕན་ཐོག་ཅན་ཅིག་ བཟོ་ནིའི་འགན་ཁུར་ཕོགཔ་ཨིན། སློབ་ཕྲུག་ཚུ་ སྤྲོ་བ་བསྐྱེད་བཅུག་ནིའི་ཐབས་ལུ་ སྡེ་ཚན་ནང་སྦྱོའ་ལཱ་ཚུ་འབད་བཅུག་སྟེ་ ཁོང་རའི་བསམ་འཆར་དང་ ཉམས་མྱོང་ཚུ་བརྗེ་སོར་འབད་བཅུག་དགོ། དེ་ཚུ་ལས་བརྟེན་ཁོང་ལུ་ འཕྲུལ་རིག་གསར་སྤྲུན་བཟོ་ནིའི་ སེམས་ཤུགས་དང་ བློ་སྤོབས་བྱིན་ཚུགས།  Simari(༢༠༢༤), "བརྡ་དོན་འཕྲུལ་རིག་དང་ བཅོས་རིག་ ལྷབ་སྦྱང་འབད་ནིའི་དོན་ལུ་ སྤྲོ་བ་ཆེ་ཏོག་ཏོ་སྦེ་ འགོ་འདྲེན་འཐབ་ཚུགས་པ་ཅིན་ ལྷབ་སྦྱང་གི་གྲུབ་འབྲས་ གྲལ་གཏོགས་དང་ དྲི་བ་་དྲི་ལན་ཚུ་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་འབདཝ་མ་ཚད་ དེ་ཚུ་དང་རིགས་འབྲེལ་བའི་ གནད་དོན་གསརཔ་ཚུ་ ཧ་གོ་ཚུགས་པའི་ཁེ་ཕན་འདུག།"  དེ་ལས་ ཡུན་རིམ་མ་བརྗེད་པར་བཞག་སྟེ་ མ་འོངས་པ་ནང་ཡང་ ལག་ལེན་འཐབ་ནི་ལུ་ཕན་པ་ ཡོདཔ་ཨིནམ་མ་ཚད་ ལཱ་གཡོག་ཚུ་ འཐོབ་ནི་ལུ་ འཇམ་ནི་ཨིན་པས། དེ་བཟུམ་སྦེ་ར་ སློབ་དཔོན་གྱིས་ བརྡ་དོན་འཕྲུལ་རིག་དང་བཅོས་རིག་ ལྷབ་སྦྱང་སྤྲོ་བ་ཆེ་ཏོག་ཏོ་བཟོ་ཚུགས་པ་ཅིན་ སློབ་ཕྲུག་ཚུ་གིས་ དེ་ཚུའི་ཕན་པ་དང་ གནོད་པ་ཚུ་དབྱེ་བ་བཅད་དེ་ འཕྲུལ་རིག་གསརཔ་གསར་སྤྲུན་འབད་ནི་དང་ ཉམས་མྱོང་འཐོབ་ནི་གོ་སྐབས་སྤྲོདཔ་ཨིན།

 དེང་སང་གི་དུས་ནང་ལུ་ བརྡ་དོན་འཕྲུལ་རུག་དང་ བཅོས་རིག་ ལྷབ་སྦྱང་འབད་ནིའི་དོན་ལུ་ སློབ་དཔོན་གྱི་ འགན་ཁུར་ཧྲིལ་བུམ་ འབག་དགོཔ་ཨིན། དེ་ཡང་གཙོ་བོ་ར་ སློབ་ཕྲུག་ཚུ་ལུ་ ལག་ལེན་དངོས་སུ་སྦེ་ འབད་བཅུག་དགོཔ་ཨིན། འཕྲུལ་རིག་ཚུ་ ངོ་མ་སྦེ་ ལག་ལེན་འཐབ་ཚུགས་པ་ཅིན་ དེ་ཚུའི་འབྱུང་ཁུངས་ ཅ་ཆས་ ལག་ལེན་འཐབ་ཐངས་ཚུ་ ཁ་གསལ་སྦེ་ ཤེས་ཚུགསཔ་མ་ཚད་ ཕན་པ་དང་གནོད་པ་ཚུ་ཡང་ཤེསཔ་ལས་ དབྱེ་བ་དཔྱད་དེ་ ལག་ལེན་འཐབ་ཚུགས། འཇིག་རྟེན་པའི་དཔྱེ་གཏམ་ལས་ཡང་ ཁག་པའི་ལཱ་ཅིག་མ་འབད་ན།། མངར་བའི་ཟས་ཅིག་མི་འཐོབ།། ཟེར་སློབ་སྲོལ་ཡོད་དོ་བཟུམ་སྦེ་ ལཱ་ཁག་ཡོད་པའི་ལཱ་ཅིག་མ་འབད་བ་ཅིན་ གྲུབ་འབྲས་ ལེགས་ཤོམ་མི་འོང་ནི་ཨིན་པས། དེ་འབདཝ་ལས་ འཕྲུལ་རིག་ཚུ་གི་སྐོར་ལས་ བཤད་པ་རྐྱངམ་ཅིག་མེན་པར་ ལཱ་ཁག་ཡོད་རུང་ མཁོ་ཆས་ཚུ་གྲ་སྒྲིས་འབད་དེ་ དངོས་སུ་སྦེ་ལག་ལེན་ འཐབ་ཚུགས་པ་ཅིན་ ཤེས་ཡོན་དང་ ཉམས་མྱོང་འཐོབ་པ་ལས་བརྟེན་ སློབ་སྟོན་འདི་ གྲུབ་འབྲས་ཅན་ཅིག་ བཟོ་ཚུགསཔ་ཨིན།    

 ད་མཇུག་ར་ སློབ་དཔོན་གིས་ སློབ་ཕྲུག་ཚུ་ལུ་ བརྡ་དོན་འཕྲུག་རིག་དང་ བཅོས་རིག་གི་སྐོར་ལས་ ཤེས་ཚུགས་ནི་ལུ་ ཁག་ཆེ་བའི་ འགན་ཁུར་སྦོམ་འབད་ར་ འབགཔ་ཨིན། དང་པ་སློབ་ཕྲུག་ཚུ་ལུ་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ ལམ་སྟོན་འབད་དགོཔ་མ་ཚད་ སློབ་ཚན་ཚུ་ སྤོ་ནང་ཅན་བཟོ་ནི་ དེ་ལས་སློབ་ཕྲུག་ཚུ་ལུ་ རང་སོའི་ཐོག་ལས་ སྦྱོང་བརྡར་དང་ འཚོལ་ཞིབ་འབད་ནི་གི་ གོ་སྐབས་ཡང་ བྱིན་དགོཔ་ཨིན། འདི་བཟུམ་འབད་མི་འདི་གིས་ སློབ་ཕྲུག་ཚུ་གིས་ བཅོས་རིག་དང་ མི་ཚེ་ངོ་མ་ནང་ལུ་ ག་དེ་སྦེ་ ལག་ལེན་འཐབ་ནི་ཨིན་ན་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ ཧ་གོ་ཚུགས་ནི་དང་ སློབ་སྟོན་ལེགས་ཤོམ་འདི་གིས་ སློབ་ཕྲུག་ཚུ་གིས་ བཅོས་རིག་ལག་ལེན་འཐབ་སྟེ་ མ་འོངས་པ་ལུ་ མཐར་འཁྱོལ་འབྱུང་ནི་གི་དོན་ལུ་ གྲ་སྒྲིག་འབདཝ་ཨིན།

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sunday, May 18, 2025

གན་རྒྱ།

 

                                    ས་ཉོ་བཙོང་གི་གན་རྒྱ།

 ད་ལན་ སྤྱི་ལོ་༢༠༢ སྤྱི་ཟླ་༦ པའི་སྤྱི་ཚེས་༡༤  ལུ་ དགའ་ས་རྫོང་ཁག་ ཁ་སྨད་རྒེད་འོག་ གཡུས་གེ་ཟ་ལས་ ངོ་སྤྲོད་ལག་ཁྱེར་ཨང་༡༢༣༤༥༦༧༨༩༠༡༢༣ ཅན་མ་འཆང་མི་ ངོ་མིང་ ཚེ་རིང་དང་ སྤ་རོ་རྫོང་ཁག་ བཙན་ཏོག་རྒེད་འོག་ གཡུས་བྱི་ཙི་ཕུག་ལས་ ངོ་སྤྲོད་ལག་ ཁྱེར་ཨང་ ༢༡༣༠༤༩༥༨༦༧༡༢༥ ཅན་མ་འཆང་མི་ ངོ་མིང་ སྒྲོལ་མ་གཉིས་ཀྱི་བར་ན་ ས་ཉོ་བཙོང་གི་གན་རྒྱ།

 ངོ་མིང་ཚེ་རིང་་གྱི་ མིང་ཐོ་ཁར་ཡོད་པའི་ སྤུ་ན་ཁ་རྫོང་ཁག་ རྟ་ལོག་རྒེད་འོག་ གཡུས་ ནོརབུ་སྒང་ལས་ ཁྲམ་ཨང་༣༣༠ དང་ སའི་ཨང་ ཀིའུ་༣༠ ས་ཆའི་དབྱེ་བ་སྐམ་ཞིང་ ས་རྒྱ་དྲིསི་༡༥ འབད་མི་དེ་ ངོ་མིང་ མེ་ཏོག་སྒྲོལ་མ་ལུ་ ས་ཆའི་རིན་ དྲིསི་རེ་ལུ་༥༠,༠༠༠/-སྟོང་ཕྲག་ལྔ་བཅུ་རེ་སྦེ་ ཡོངས་བསྡོམས་༧༥༠,༠༠༠/-(འབུམ་བདུན་དང་ སྟོང་ཕྲག་ལྔ་བཅུ) སྦེ་འོག་ལུ་བཀོད་མིའི་ དཔང་པོ་ཚུ་ འཛོམས་ཐོག་བཙོངས་ཡོདཔ་ཨིན།

 ས་བཙོང་མིའི་དཔང་པོ་ ཧཱ་རྫོང་ཁག་ དཀར་མཚོ་རྒེད་འོག་ གཡུས་ཧཱ་སྟོད་ལས་ ངོ་སྤྲོད་ལག་ཁྱེར་ཨང་ ༠༩༨༧༦༥༤༣༢༡༠༩༨ ཅན་མ་འཆང་མི་ ངོ་མིང་ རྡོ་རྗེ་དང་ ས་ཉོ་མིའི་དཔང་པོ་ ལྷུན་རྩེ་རྫོང་ཁག་ སྨན སྦིས་རྒེད་འོག་ གཡུས་སྟག་མོ་ཆུ་ལས་ ངོ་སྤྲོད་ལག་ཁྱེར་ཨང་ ༦༧༨༩༠༡༢༣༤༥༤༣༧ ཅན་མ་འཆང་མི་ ངོ་མིང་ ལྷ་མོ་ཐོག་ལས་ ས་ཆའི་རིན་གོང་ལྷག་ལུས་མེད་པར་ འབུམ་བདུན་དང་སྟོང་ཕྲག་ལྔ་བཅུ་ ཆ་ཚང་སྤྲོད་དེ་ དངུལ་གྱི་འབྱོར་རྟགས་ཡང་བྱིན་ཏེ་ཡོདཔ་ཨིན།

 ལོག་ཁྲམ་སྤོ་བའི་སྐབས་སུ་ ས་བཙོང་མིའི་ཧོང་ལས་ རིན་གོང་ཧེ་མ་ ཁ་འཆམ་མི་དེ་ལས་ལྷག་པའི་ རིན་ གོང་འཐེབ་དགོ་ནིའི་ ཉོག་བཤད་ཚུ་ག་ཅི་ཡང་ བཀོད་མི་ཆོག་པའི་ཁར་ ས་དེ་ཁོ་ར་ རང་འཇགས་བཞག་ ནི་ཨིན་ཟེར་བའི་ ལོ་རྒྱུས་རེ་འཐོན་པ་ཅིན་ ས་ཉོ་མི་ སྒྲོལ་མའི་བློ་འདོད་དང་བསྟུན་ཏེ་ ས་བཙོང་ མི་ རིག་གསལ་རིག་ལྡན་གྱིས་ སྐབས་བབས་དང་བསྟུན་པའི་ ས་གི་རིན་གོང་ ལོག་སྤྲོད་དགོཔ་སྦེ་ཁ་ འཆམ་བྱུང་ཡོད།

 གལ་སྲིད་ གོང་ལུ་བཀོད་ཡོད་པའི་ གནད་དོན་དེ་ཁར་ མ་གནས་པའི་རིམ་པ་ རྩ་ཕན་ག་གི་ཁ་ཐུག་ ལས་འབྱུང་རུང་ ཉེས་ཁྲིམས་གཞུང་གི་ཁྲིམས་ལུགས་ག་ཨིནམ་སྦེ་ ཕྱག་ཕྱིད་ཞུ་དགོ་པའི་གན་འཛིན་ལུ།

ས་བཙོང་མི་ ངོ་མིང་ ཚེ་རིང་གྱི་རྟགས།

ས་བཙོང་མའི་དཔང་པོ་ རྡོ་རྗེའི་རྟགས།

ས་ཆ་ཉོ་མི་ མསྒྲོལ་མའི་རྟགས།

ས་ཆ་ཉོ་མིའི་དཔང་པོ་ ལྷ་མོ་གི་རྟགས།

Saturday, May 17, 2025

ས་སྟོང་གསལ་བསྒྲགས།

དཔལ་ལྡོན་སི་མེན་དབང་འཛིན་ལས་འཛིན་གྱིས་ ཀོད་ཁྱབ་གཙོ་འཛིན་འགོ་དཔོན་གྱི་གོ་གནས་ཀྱི་ ས་སྟོང་གསལ་བསྒྲགས་འབདཝ་ཨིན། དང་འདོད་དང་ཡོད་འབབ་ཡོད་མི་འབྲུག་མི་ མི་ངོམ་ཚུ་གིས་ གཤམ་འཁོད་ལུ་ཡོད་མི་ ཡིག་ཆ་ཚུ་དང་གཅིག་ཁར་ སྤྱ་ཚེས་༤/༦/༢༠༢༥ ནང་ཞུ་ཡིག་བཙུགས་གནང།

གོ་གནས: བཀོད་ཁྱབ་གཙོ་འཛིན་འགོ་དཔོད།

གནས་རིམ: བཀོད་ཁྱབ་ ༣ པ།

ས་སྟོང:

ཤེས་ཚད: མི་སྟོབས་འཛིན་སྐྱང་ནང་ མཐོ་རིམ་ཤེས་ཚད། འབྲེལ་བ་ཡོད་པའི་ ལཱ་འབད་བའི་ཉམས་མྱོང་ཉུང་ཐམཐའ་ ལོ་ ༡༠ དགོ། ཞུ་བ་འབད་མི་འདི་ འབྲུག་གི་མི་ཁུངས་ཅིག་དགོ།

གཤམ་འཁོད་ལུ་ཡོད་མི་ ཡིག་ཆ་ཚུ་ཚང་དགོ།

༡༽ མི་སྟོབ་འཛིན་སྐྱང་ནང་ མཐོ་རིམ་ཤེས་ཚད།

༢༽མཐོ་རིམ་ཤེས་ཚད་ཀྱི་ཡིག་ཆ།

༣༽ སློབ་རིམ་ ༡༢ པའི་ཤེས་ཡོན་ཡིག་ཆ།

༤༽ ད་ལྟོའི་ལས་སྡེས་ལས་ འགག་པ་མེད་པའི་ལག་ཁྱེར། 

༥༽ རྩིས་ཞིབ་ཆོག་ཐམ་ལག་ཁྱེར་ ཡོངས་འབྲེལ་ལས་ཕབ་ལེན་འབད་ཡོདཔ།

༦༽ མི་ཁུངས་ངོ་སྤྲད་ལག་ཁྱེར་གི་འདྲ་བཤུས།

༧༽ ཆ་གནས་ཅན་གྱི་ཉེན་སྲུང་ཆོག་ཐམ་ལག་ཁྱེར།

གདམ་མཐུ་གྲུབ་མི་ཚུ་གི་ མིང་ཐོག་འདི་ དཔལ་ལྡན་རྩི་ས་སྤྱ་མཐུན་དབང་འཛིན་གྱིས་ ཡོངས་འབྲེལ་གི་འབྲེལ་མཐུད་ནང་ལུ་འགྱོ་ད་གཟིགས་ཚུགས།གདམ་མཐུ་གྲུབ་མི་ཚུ་གིས་ དྲི་བ་དྲི་ལན་གྱི་དོན་ལུ་ སྤྱ་ཚེས་ ༢༥/༦/༢༠༢༥  ལུ་ ཡིག་ཚང་གི་དུས་ཚད་ཁར་ སྒོམ་ཀྲུ་ལུ་ཡོད་པའི་ དཔལ་ལྡན་རྩི་ས་སྤྱ་མཐུན་དབང་འཛིན་ནང་བྱོན་གནང།དམ་མཐུ་གྲུབ་མི་ཚུ་གི་ མིང་ཐོག་འདི་ དཔལ་ལྡན་རྩི་ས་སྤྱ་མཐུན་དབང་འཛིན་གྱིས་ ཡོངས་འབྲེལ་གི་འབྲེལ་མཐུད་ནང་ལུ་འགྱོ་ད་གཟིགས་ཚུགས།གདམ་མཐུ་གྲུབ་མི་ཚུ་གིས་ དྲི་བ་དྲི་ལན་གྱི་དོན་ལུ་ སྤྱ་ཚེས་ ༢༥/༦/༢༠༢༥  ལུ་ ཡིག་ཚང་གི་དུས་ཚད་ཁར་ སྒོམ་ཀྲུ་ལུ་ཡོད་པའི་ དཔལ་ལྡན་རྩི་ས་སྤྱ་མཐུན་དབང་འཛིན་ནང་བྱོན་གནང། ཁ་གསལ་གྱི་དོན་ལུ་ མི་སྟོབས་འགོ་དཔོན་ལུ་འབྲེལ་བ་འཐབ་ནང།





 

ཁྱབ་སྒྲགས།

ཁྱབ་སྒྲགས།

ཡིག་ཨང་་་                                                                                                      སྤྱེ་ཚེས་ ༢༢/༠༥/༢༥

                                                           ཁྱབ་བསྒྲགས།

སློབ་ཕྲུག་ཆ་མཉམ་གྱིས་ ད་ལྟོ་སློབ་གྲྭའི་སློབ་དུས་འདི་ནང་ སྣུམ་འཁོར་ཡོད་མི་དང་ འོང་ནི་ཨིན་མི་སློབ་དུས་ནང་ སྣུམ་འཁོར་འབག་འོང་ནི་གི་ འཆར་གཞི་ཡོད་མི་ཚུ་གིས་ བདག་སྐྱོང་ཡིག་ཚང་ནང་ སྙན་ཞུ་འབད་དེ་ སྣུམ་འཁོར་ཐོ་བཀོད་ཀྱི་བྱ་རིམ་ཚུ་ མཇུག་བསྡུ་དགོཔ་སྦེ་ བརྡ་དོན་སྤྲོད་ནིའི་དོན་ལུ་ཨིན།

འདི་ཡང་ སློབ་གྲྭའི་ས་ཁོངས་ནང་ འཛིན་སྐྱོང་དང་ཉེན་སྲུང་ཚུ་ ལེགས་ཤོམ་སྦེ་ བཟོ་ཐབས་ལུ་ གོ་རིམ་འདི་ ཁག་ཆེ། ཐོ་བཀོད་འབད་མ་ཚུགས་པ་ཅིན་ སློབ་གྲྭའི་ས་ཁོངས་ནང་ སྣུམ་འཁོར་ཚུ་ འབག་འོང་ནི་ལུ་ བཀག་ཆ་འབད་འོང། ཁྱོད་རའི་སྣུམ་འཁོར་མགྱོགས་པ་རང་ ཐོ་བཀོད་འབད་གནང།


སྲིད་འཛིན།

སྒྲིག་འཛུལ་སྙན་ཞུ།

སྒྲིག་འཛུལ་སྙན་ཞུ། 


                                                                                                                        སྤྱི་ཚེ ་༡༢/༠༥/༢༠༢༥ ལུ

བདག སྐྱོང་འགོ་དཔོན།

རྫོང་ཁག་བདག་སྐྱོང།

བསམ་རྩེ།

རྩ་དོན། སྒྲིག་འཛུལ་སྙན་ཞུ། 

དེ་ནི་  ཡིག་ཚང་གི་བཀའ་རྒྱ་ཨང་  བསམ་རྩེ་རྫོང་ཁག་/ བདག་སྐྱོང་/ ༢༠༢༠/༡༢༣  ཚེས་ ༠༦/༠༦/༢༠༢༠ ཅན་མར་ལྟར་   སྤྱི་ཚེས་ ༠༥/༠༤/༢༠༢༣ ལས་ ༠༥/༠༤/༢༠༢༥ ཚུན་ ཨྰས་ཊེལ་ཡ་གི་སི་ཌི་ནེ་འཕྲུལ་རིག་་གཙུག་ལག་སློབ་སྡེ་ནང་  བརྡ་དོན་འཕྲུལ་རིག་གི་  མཐོ་རིམ་ཤེས་ཚད་མཐའ་འཁྱོལ་བའི་ཤུལ་ལས་ ད་རེས་ སྤྱི་ཚེས་  ༠༥/༠༥/༢༠༢༥  ལུ་བསམ་རྩིའབྲིང་རིམ་སློབ་གྲྭ་གོང་མ་ནང་ ་ལོག་ལྷོད་དེ་ སློབ་གྲྭའི་ བརྡོ་དོན་འཕྲུལ་རིག་གི་ སློབ་དཔོན་ནང་འཛུལ་ཡོད་པའི་སྙན་འབུལ་ཞུ་བ་མཁྱེན།


                                                                                                              (སངས་རྒྱས)

Wednesday, March 19, 2025

རྣམ་དབྱེ་བརྒྱད།

རྣམ་དབྱེ་ཟེར་མི་འདི་ མིང་དང་ཚིག་ སོ་སོར་འབད་ ཁ་ཕྱེ་མི་ལུ་སླབ་ཨིན། དང་པ་ངོ་བོ་ཙམ་སྟོན་པ། གཉིས་པ་ལས་སུ་བྱ་བ། གསུམ་པ་བྱེད་པ་པོ། བཞི་པ་ དགོས་ཆེད། ལྔ་པ་འབྱུང་ཁུངས། དྲུག་པ་འབྲེལ་སྒྲ། བདུན་པ་གནས་གཞི། བརྒྱད་པ་འབོད་སྒྲ་དང་བརྒྱད་ཡོད།


དང་པོ་ངོ་བོ་ཙམ་སྟོན་པ།

ངོ་བོ་ཙམ་སྟོན་པ་ཟེར་མི་འདི་ ཅ་ལ་ཨིན་རུ་མི་ཨིན་རུ་ བརྗོད་བྱའི་དོན་ ག་ཅི་ར་ཨིན་རུང་ མིང་རྐྱང་པ་ཙམ་མ་གཏོགས་ ཁྱད་ཆོས་དང་ཁྱེད་ཚིག་ཚུ་ ག་ནི་ཡང་མ་སྟོན་མི་ལུ་ སླབ་ཨིན། 

དཔེར་ན། རྡོ་རྗེ། སྤ་རོ། རོ་ཁྱི། ནགས་ཚལ། ཨམ་སྲུ།


གཉིས་པ་ལས་སུ་བྱ་བ།

ལས་སུ་བྱ་བ་ཟེར་མི་འདི་ བྱ་བའི་ཡུལ་ལམ་ལས་ཅིག་ལུ་ བྱེད་པ་པོ་ཅིག་གིས་ ལཱ་ཅིག་འབད་བའི་དོན་སྟོན་པའི་ཚིག་ཅིག་ལུ་ སླབ་ཨིན། འདི་ལུ་ནང་གསེས་ཀྱི་དབྱེ་བ། ལས་སུ་བྱ་བའི་རྣམ་དབྱེ་དང་ བྱ་ལས་དབྱེར་མེད་ཀྱི་རྣམ་དབྱེ་གཉིས་ཡོད། ལས་སུ་བྱ་བ་ལུ་ཕྲད། ན། ར། ལུ། གུ།


གསུམ་པ་བྱེད་པ་པོ།

བྱེད་པ་པོ་ཟེར་མི་འདི་ གང་ཟག་དང་ དངོས་པོ་ གང་རུང་ཅིག་གིས་ ལཱ་འབད་བའི་དོན་སྟོན་པའི་ཚིག་ཅིག་ལུ་སླབ་ཨིན། དེ་ལུ་ནང་ གསེས་ཀྱི་དབྱེ་བ་ བྱེད་པ་པོ་གཙོ་བོ། བྱེད་པ་པོ་ཕལ་པ། རང་བཞིན་གྱི་བྱེད་པ་པོ། རྒྱུ་མཚན་ལུ་འཇུག་པ་དང་བཞི་ཡོད། 

བྱེད་སྒྲའི་ཕྲད་ ཀྱིས། གིས། གྱིས། གསུམ་འཇུགཔ་ཨིན།

ཕྲད་ ཀྱིས་ འདི་ རྗེས་འཇུག་ ད། བ། ས་ གསུམ་དང་། གིས་ འདི་རྗེས་འཇུག་ ག། ང་། འ་ གསུམ་དང་ མཐའ་མེད་ཀྱི་རྗེས་སུ་འཇུགཔ་ཨིན། ཕྲད་ གྱིས་ འདི་ རྗེས་འཇུག་ ན། མ། ར། ལ་བཞིའི་ རྗེས་སུ་འཇུགཔ་ཨིན།

བྱེད་པ་པོ་གཙོ་བོ་ཟེར་མི་འདི་ ལཱ་འབད་སའི་ས་གོ་ནང་ ལཱ་འབད་མི་ གང་ཟག་མི་ ངོ་མ་འབད་ཡོད་མི་ཅིག་ལུ་སླབ་ཨིན། དཔེར་ན། སྟག་གིས་མཆོང།

བྱེད་པ་པོ་ཕལ་པ་ ཟེར་མི་འདི་ ཅ་ལ་གང་རུང་གིས་ ལཱ་འབདཝ་འབད་ སྟོན་མི་ལུ་སླབ་ཨིན། དཔེར་ན། སྨན་གྱིས་ཕན།

རང་བཞིན་གྱི་བྱེད་པ་པོ་ཟེར་མི་འདི་  ས། ཆུ། མེ། རླུང་། ཉིམ ཚུ་གིས་འབད་མི་ལཱ་ལུ་གོཝ་ ཨིན། དཔེར་ན། ས་མུག་གིས་གང་ནུ།

རྒྱུ་མཚན་ལུ་འཇུག་པའི་དཔེ་  ཏི་རུ་ཐོབ་ཅི། 


ལ་བཞི་པ་དགོས་ཆེད།

དགོས་ཆེད་ཟེར་མི་འདི་ ཚིག་གང་རུང་ཅིག་ལུ་ ལས་ཚིག་སྦྱརཝ་ད་ བར་ན་ལུ་ཕྲད་ ར། ལུ། གུ་གསུམ་གྱིས་ ལཱ་འདི་ འབད་དགོ་པའི་ དོན་དག་དང་ ཡུལ་དང་བྱེད་པོ་གང་རུང་ལུ་ ཕན་པའི་དོན་སྟོན་པའི་ ཚིག་ཅིག་ལུ་ སླབཔ་ཨིན།

དཔེར་ན།

ར - དབང་ཞུ་བར་འགྱོ་དེས། འཚོལ་བར་སོང་།

ལུ- སེམས་ཅན་ལུ་སྦྱན་པ་གཏང་། གནག་དུང་ནང་ལུ་མེ་བཏེག

གུ- རྨ་གུ་སྨན་དབུར། མིག་ཏོ་གུ་མིག་ཤེལ་བཙུགས།

དགོས་ཆེད་ཀྱི་ཕྲད་ཚུ་གི་ཧེ་མ་ དོན་ ཟེར་བའི་ཚིག་བཙུགསཔ་ད་ དགོས་ ཆེད་གསལ་བྱེད་ལུ་འགྱོཝ་ཨིན། དཔེར་ན། གཞུང་དོན་ལུ་དཀའཝ་སྤྱད་དགོ་ ཟེར་དོ་བཟུམ།


ལྔ་པ་འབྱུང་ཁུངས།

འབྱུང་ཁུངས་ཟེར་མི་འདི་ གང་ཟག་དང་ དངོས་པོ་ཚུ་ ཡུལ་ག་ ལས་འབྱུངམ་ཨིན་ན་གི་ ཁུངས་སྟོན་པའི་ཚིག་ལུ་སླབཔ་ཨིན། དེ་ ལུ་ནང་གསེས་ཀྱི་དབྱེ་བ། འབྱུང་ཁུངས་དངོས། ཆ་འདྲ་བ། འགྲན་ བསྡུར། རྒྱ་མཚན། སྡུད་སྒྲ་བཅས་ ལྔ་ཡོད། འབྱུང་ཁུངས་ཀྱི་ཕྲད་ ལས་ ཨིན།


དྲུག་པ་འབྲེལ་སྒྲ།

འབྲེལ་སྒྲ་ཟེར་མི་འདི་ གང་ཟག་དང་དངོས་པོ་ཚུ་གི་བར་ན་ འབྲེལ་ བ་སྟོན་པའི་ཚིག་ཅིག་ལུ་སླབཔ་ཨིན། འབྲེལ་སྒྲའི་ཕྲད། ཀྱི། གི། གྱི། འི། ཡི་ལྔ་ཡོད་མི་ཚུ་རྗེས་འཇུག་ ད། བ། སའི་མཐའ་མར་ཀྱི། ག། ང་། མཐའ་མེད་ཀྱི་རྗེས་སུ་གི། ན། མ། ར། ལའི་མཐའ་མར་ གྱི། འ་དང་མཐའ་མེད་ཀྱི་རྗེས་སུ་ འི་དང་ ཚིག་ཁ་སྐོང་དགོཔ་དང་ ཡི་འཐོབཔ་ཨིན། འབྲེལ་སྒྲའི་འཇུག་ཚུལ་གྱི་དབྱེ་བ། ངོ་བོ་བདག་ གཅིག དེ་ལས་དེ་འབྱུང་། རྟེན་དང་བརྟེན་པ། ཡན་ལག་དང་ཡན་ ལག་ཅན། ཁྱད་གཞི་དང་ཁྱད་ཆོས། ནོར་དང་བདག་པོ་བཅས་དྲུག་ཡོད།


བདུན་པ་གནས་གཞི།

གནས་གཞི་ཟེར་མི་འདི་ གང་ཟག དངོས་པོ་ག་ཅི་ར་འབད་རུང་ ཡུལ་དང་དུས་ཀྱི་གཞི་གཅིག་ལུ་ གནས་ཏེ་ཡོད་པའི་དོན་སྟོན་པའི་ ཚིག་ཅིག་ལུ་སླབཔ་ཨིན། དེ་ལུ་ ནང་གསེས་ཀྱི་དབྱེ་བ། ཡུལ་གྱི་ གཞི་ལ་གནས་པར་སྟོན་པའི་གནས་གཞི་དང་ དུས་ཀྱི་གཞི་ལ་ གནས་པར་སྟོན་པའི་ དུས་ཀྱི་གནས་གཞི་དང་གཉིས་ཡོད། ཡུལ་གྱི་ གནས་གཞི་ལུ་ ཕྲད་ ན། ར། ལུ། གུ་བཞི་དང་ དུས་ཀྱི་གནས་ གཞི་ལུ་ ན། ར། ལུ་གསུམ་འཇུགཔ་ཨིན། བརྒྱད་པ་བོད་སྒྲ།

བོད་སྒྲ་ཟེར་མི་འདི་ གང་ཟག་མཆོག་དམན་འབྲིང་གསུམ་ག་ར་ འབོ་ རུང་ མིང་གི་ཐོག་མཐའ་དང་ ཚིག་གི་ཐོག་མཐའ་བར་གསུམ་ལུ་ སྦྱར་བའི་ཚིག་ཅིག་ལུ་སླབཔ་ཨིན། འདི་ལུ་ནང་གསེས་ཀྱི་དབྱེ་བ་ གང་ཟག་ལུ་ཐོབ་པའི་ བོད་སྒྲའི་རིགས་ཅིག་དང་ ལས་ཚིག་ལུ་ཐོབ་ པའི་སེམས་ཚོར་སྟོན་པའི་སྒྲ་དང་གཉིས་ཡོད།

ཀྱེ།-- ཀྱེ་ལྟོ་ཚང་ཡི་གུ་འདི་ནཱ་ཏང་ཤིག

ཆིད་ཆིད། -- ཆིད་ཆིད་ ན་ཤོག་ཞིག

དབའི།-- དབའི་ཁྱོད་ག་ཅི་འབདཝ།


བརྒྱད་པ་འབོད་སྒྲ།

འབོད་སྒྲ་ཟེར་མི་འདི་གང་ཟག་མཆོག་དམན་འབྲིང་གསུམ་ ག་འབོ་རུང་ མིང་གི་ ཧེ་མ་སྦྱར་མི་ལུ་སླབ་ཨིན། དེ་ལུ་ དབྱེ་བ་ཅིན་ གང་ཟག་ གི་འབོད་སྒྲ་ དཔེ་འབད་བ་ཅིན། ཀྱེ དབའི། ཆིད། ཨོའི།ཚུ།

སེམས་ཚོར་སྟོན་པའི་སྒྲ། དཔེར་ན། སྤ། སྤའོ། ཨའོ། ཤུད། ཨ་ཁ་ཚུ།